Curso de Gestión Emocional y Mindfulness en Girona

CURSO DE GESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS EN GIRONA

Obtén la certificación académica en gestión emocional y mindfulness, expedida por Tec, para el bienestar emocional personal, a fin de brindar asesoramiento emocional a familiares y adherentes, y como complemento curricular para trabajar con los propios pacientes en el ámbito de las terapias naturales, socio sanitario, psicología…

El curso de gestión emocional y mindfulness en Girona es semipresencial e incluye el acceso al aula virtual y las horas prácticas correspondientes en modalidad presencial.

También puedes optar por la modalidad exclusivamente presencial el fin de semana (ver «cursos presenciales» en el menú).

Lo que distingue TEC de otras escuelas de formación semipresencial y online es el trato familiar, ameno y directo de los alumnos con el personal docente y la dirección de la escuela.

Esta formación está avalada por IAOTH (International Association of Therapist) y tiene reconocimiento internacional.

Todos los cursos pertenecientes a TEC incluyen vídeos prácticos con las técnicas y ejercicios correspondientes a la formación, material teórico en pdf y word (informes de prácticas), formularios tipo test, tutorías presenciales o en videoconferencia y resolución de dudas durante el período formativo.

Accede al pequeño MUESTRARIO DEL AULA VIRTUAL

DESCRIPCIÓN 

Adquiere maravillosos recursos y técnicas para gestionar los propios conflictos e ir liberando cargas emocionales y situaciones que te impiden vivir una vida plena y satisfactoria. 

Con este curso aprenderás a liberar lastres emocionales y a gestionar cualquier emoción desagradable que pueda acontecer en tu día a día. 

A parte de diversas técnicas de gestión emocional,  mediante el mindfulness, aprendiendo a avanzar en paz, momento a momento, me dirijo hacia un futuro pleno en todos los ámbitos de la vida.

Este curso te será de gran utilidad para participar en el propio bienestar emocional, el de tu gente próxima y para ofrecer un complemento (mediante recomendaciones prácticas y meditaciones guiadas) a tus pacientes relacionados con el ámbito de la salud: terapias naturales (manuales y holísticas), enfermería, psicología, etc. 

DURACIÓN

El curso procederá al ritmo de cada estudiante y finalizará una vez superadas la prueba tipo test e informes escritos de prácticas. Así pues, algunos alumnos finalizarán la formación con prontitud, otros en unos meses…). 

No hay un tiempo mínimo requerido aunque sí un plazo máximo. La duración máxima para finalizar el curso es de 5 meses. 

Recuerda que cada alumno/a  puede realizar la formación a su ritmo y finalizar cuando se vea capacitado/a y haya presentado los informes y pruebas tipo test. 

Durante un período máximo de 5 meses el alumno tendrá acceso al aula virtual y dispondrá de ayuda frente cualquier duda que surja al largo de la formación mediante el e-mail de la escuela: infotec020@gmail.com

MODALIDAD

El curso de gestión emocional y  mindfulness incluye la plataforma virtual (classroom), con todos los contenidos prácticos y teóricos + 3 horas de clases presenciales con ayuda y asesoramiento profesional en Girona. 

Las sesiones prácticas asistidas se tendrán que realizar, con previa petición del/a alumno/a, dentro de los 5 meses del período formativo. Hay la opción de asistir a las sesiones prácticas en modalidad online.

También puedes acceder a la información correspondiente al curso de gestión emocional en modalidad solo presencial en Girona el fin de semana (ver desplegable «cursos presenciales»).

REQUERIMIENTOS

Es necesario disponer de una cuenta de gmail para acceder a la plataforma virtual y, por tanto, poder realizar el curso.

PROCEDIMIENTO

El curso está dividido en 2 módulos, dentro de los cuales el/la estudiante tendrá que estudiar  los contenidos prácticos y teóricos correspondientes, entregar  los 2 informes de prácticas de cada módulo y realizar la prueba tipo test (una por cada módulo). 

Una vez integrados los contenidos, superadas satisfactoriamente las pruebas tipo test y enviados los informes de prácticas, el/la alumno/a recibirá el certificado académico en formato pdf mediante correo electrónico.

Al largo de la formación el alumno dispondrá de ayuda frente cualquier duda que surja al largo de la formación mediante el e-mail de la escuela:infotec020@gmail.com

TITULACIÓN

Se obtendrá el certificado de «Gestión Emocional y Mindfulness» expedido por TEC (acreditado por IAOTH). El certificado se mandará en formato pdf por correo electrónico.

PRECIO

475 € (en un solo pago)

Fraccionado: 510 € (en dos cuotas de 255 € a abonar el primer y el segundo mes)

CONTENIDOS

INTRODUCCIÓN

• Observación y análisis emocional
• La observación emocional 
• Reaccionabilidad y puntos de origen  
• La reacción de ataque y sus inconvenientes
• Terminología aclarativa: meditación y mindfulness
• Indicaciones y contraindicaciones de la meditación
• Inquietud o malestar durante el proceso meditativo
  • Causas
  • Qué debemos hacer?

LA RESPIRACIÓN COMPLETA

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

• Introducción:
  • La postura meditativa
  • Duración y frecuencia 
• Técnicas meditativas:
  • Meditación en movimiento
  • Meditación con mudras
  • Meditación esencial
  • Meditación en el silencio
  • Desbloqueo energético-chakral
  • Meditación alterna o Nadhi Sodhana
  • Meditación luminosa (técnica «rescate»)

TÉCNICAS DE GESTIÓN EMOCIONAL

• El Yo niño/a
• El Yo imperturbable
• Abrazo emocional
• Punto de giro

LIBERACIÓN Y SISTEMA FAMILIAR

• Origen del trauma
• Descubrimiento del origen traumático
• Métodos de sanación

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