GESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS PARA EMPRESAS
TEC también ofrece cursos de gestión emocional y mindfulness para empresas dirigidos a empleados, socios, empresarios… A fin de mejorar el bienestar personal de cada individuo y la calidad del ambiente empresarial en general. Al fin i al cabo, el bienestar empresarial es el resultado del sosiego, vitalidad y asertividad de sus integrantes.
Tanto el curso de gestión emocional como el curso de mindfulness se imparte en modalidad online e incluye clases mediante videoconferencia -por parte de personal cualificado- y el dossier teórico-práctico correspondiente.
Las herramientas prácticas ofrecidas son indicadas para gestionar cualquier emoción desagradable que acontezca en el día a día, mejorar el estado anímico y físico (ya que muchas afecciones orgánicas proceden de un sistema nerviosos alterado), el nivel de concentración, la higiene postural (previniendo, así, dolores de espalda), la fuerza de voluntad y la habilidad comunicativa interpersonal.
Estas formaciones están avaladas por IAOTH (International Association of Therapist) y tienen reconocimiento internacional.
Cada uno de los asistentes a la formación recibirá el certificado académico correspondiente al curso en cuestión:
- Certificado de «Gestión Emocional» expedido por TEC (acreditado por IAOTH).
- Certificado de «Mindfulness» expedido por TEC (acreditado por IAOTH).
Los certificados se mandarán por correo electrónico en formato pdf a la empresa o a cada uno de los asistentes de forma individual.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO DE GESTIÓN EMOCIONAL PARA EMPRESAS
DESCRIPCIÓN DEL CURSO DE GESTIÓN EMOCIONAL O INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA EMPRESAS
Adquiere maravillosas herramientas para gestionar los propios conflictos e ir liberando cargas emocionales y situaciones que te impiden vivir una vida plena y satisfactoria contigo mismo y los demás.
Con este curso aprenderás a gestionar cualquier emoción desagradable que acontezca en tu día a día. «Aprendiendo a avanzar en paz, momento a momento, me dirijo hacia un futuro pleno en todos los aspectos de la vida».
Este curso te será de gran utilidad para mejorar el propio bienestar emocional y físico (ya que muchas afecciones orgánicas proceden de un sistema nerviosos alterado) y la calidad de las relaciones interpersonales: facultad de escucha y comunicativa.
Dicha formación representa, además, un buen complemento curricular para aquellos/as trabajadores/as del ámbito de la salud y/o socio sanitario, a fin de transmitir asesoramiento de tipo emocional a pacientes hospitalizados, etc.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO DE MINDFULNESS PARA EMPRESAS
DESCRIPCIÓN DEL CURSO DE MINDFULNESS PARA EMPRESAS
Cuando observamos los acontecimientos sin resistencia nos alineamos con la vida; nos alineamos con el momento presente. A partir de aquí todo acontece como debe, hacia una vida plena y satisfactoria.
Cuando estoy en paz y quietud interna, el mundo externo entra en concordancia con dicho estado: mi ambiente socio-afectivo, familiar y laboral. Además, adquiero autonomía, me vuelvo más independiente y menos demandante (esto influye enormemente, frecuentemente a nivel inconsciente, en las relaciones interpersonales). Disminuye mi reactividad emocional y el nivel de exigencia conmigo mismo y los demás.
La meditación en si ofrece múltiples ventajas a nivel físico y psicológico pero, además, cada tipo de meditación potencia un determinado «objetivo»; ya sea corregir la postura corporal mediante técnicas respiratorias (disminuyendo ,por ejemplo, los dolores de espalda), mejorar la concentración, reducir el nivel de estrés, obtener un estado más vigoroso o reducir el exceso energético, etc.
DURACIÓN
DURACIÓN DEL CURSO DE GESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS PARA EMPRESAS
Cada uno de los cursos tiene una duración de 8 horas, a distribuir como la empresa vea pertinente.
Ambos cursos, por bien que integran contenidos relacionados, son independientes. Por tanto, la empresa optará por un curso u otro, según su interés personal.
En caso de optar por ambas formaciones (gestión emocional y mindfulness) se aplicará un 5% de descuento en el importe del segundo curso.
Durante el período de realización del curso, el/la alumno/a dispondrá de ayuda frente cualquier duda que surja al largo de la formación mediante el e-mail de la escuela: infotec020@gmail.com
PROCEDIMIENTO
PROCEDIMIENTO DEL CURSO DE GESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS PARA EMPRESAS
El curso de gestión emocional y mindfulness para empresas se realizará online y en grupo mediante sesiones por vídeo conferencia (zoom, google meet…)
Es imprescindible la asistencia del 80% de las clases para la obtención del certificado académico correspondiente.
Durante el curso el alumno dispondrá de ayuda frente cualquier duda que surja al largo de la formación mediante el e-mail de la escuela: infotec020@gmail.com
PRECIO
- Hasta 6 asistentes: 490€ (IVA incl.)
- De 6 a 14 asistentes: 560€ (IVA incl.)
- Más de 14 asistentes: 780€ (IVA incl.)
CURSO DE MINDFULNESS PARA EMPRESAS
- Hasta 6 asistentes: 490€ (IVA incl.)
- De 6 a 14 asistentes: 560€ (IVA inc.)
- Más de 14 asistentes: 780€ (IVA incl.)
*Descuentos: se aplicará un 5% de descuento en el segundo curso.
CONTENIDOS
1- CURSO DE GESTIÓN EMOCIONAL
- Observación y análisis emocional
- La observación emocional
- Reaccionabilidad y puntos de origen
- La reacción de ataque y sus inconvenientes
- Indicaciones y contraindicaciones de la meditación
TÉCNICAS DE GESTIÓN EMOCIONAL
- El Yo niño/a
- El Yo imperturbable
- Abrazo emocional
- Punto de giro
LIBERACIÓN Y SISTEMA FAMILIAR
- Origen del trauma y sistema familiar
- Métodos de liberación traumática
2- CURSO DE MINDFULNESS
INTRODUCCIÓN
- La postura meditativa
- Duración y frecuencia
LA RESPIRACIÓN COMPLETA
- Mala praxis respiratoria y consecuencias
- Importancia de la respiración completa
- El diafragma y su función
TÉCNICAS MEDITATIVAS
- Indicaciones y procedimiento de cada una:
- Meditación en movimiento
- Meditación con mudras
- Meditación esencial
- Meditación en el silencio
- Desbloqueo energético-chakral
- Meditación alterna o Nadhi Sodhana
- Meditación luminosa (técnica «rescate»)
INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE GESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS
*DIRÍGETE AL CONTENIDO DE NUESTRO BLOG SOBRE GESTIÓN EMOCIONAL Y MINDFULNESS
*INTERESANTE VÍDEO SOBRE GESTIÓN EMOCIONAL
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